我并没有夸大其词：压力确实可以使人“短路”。

您最近是否因发生的所有事件而感到不知所措或因胸痛而难以入睡？事实上，这是你的身体在提醒你，是时候删除你的心理“记忆”了。尝试这三个放松的想法： 1. 写一份“个人”年终总结。 2.学会与自己和解。 3.每天用10分钟来减轻压力。不要太努力，学会重新开始。 （赵方圆/张静）
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